K1 – Wybuchowa mieszanka siły i techniki

K1 to dynamiczny sport walki, który łączy w sobie elementy boksu, kickboxingu i muay thai. Jeśli szukasz treningu, który nie tylko poprawi Twoją kondycję fizyczną, ale także nauczy Cię skutecznej samoobrony i dostarczy adrenaliny, K1 może być idealnym wyborem.

Na zajęciach K1 nauczysz się:

• Różnorodnych technik uderzeń: ciosów prostych, sierpowych, haków, kopnięć na różne cele.
• Uników i bloków: jak skutecznie unikać ciosów przeciwnika i chronić się przed atakami.
• Równowagi i koordynacji: jak zachować stabilność podczas dynamicznych wymian ciosów.
• Dyscypliny i samokontroli: jak panować nad emocjami i skupić się na celu.

Dlaczego warto trenować K1?

• Poprawa kondycji fizycznej: K1 to trening całego ciała, który poprawia wydolność tlenową, siłę mięśniową i wytrzymałość.
• Zwiększenie pewności siebie: Nauczysz się skutecznie bronić siebie i swoich bliskich.
• Redukcja stresu: Intensywny wysiłek fizyczny pozwala skutecznie rozładować napięcie.
• Rozwój charakteru: K1 to dyscyplina, która wymaga determinacji, dyscypliny i ciężkiej pracy.

K1 to nie tylko sport, to styl życia. Jeśli jesteś gotowy podjąć wyzwanie i odkryć swoje pełne możliwości, dołącz do naszej grupy!

Zapraszamy na zajęcia!

[Treningi odbywają się w każdą ŚRODĘ od 20.15 do 21.45

Dostępny jest pakiet 4 wejść (150 zł) oraz pojedyncze wejście(50 zł)

PIERWSZY TRENING ZAWSZE JEST DARMOWY